Saúde & Performance·CalculaTudo
Saúde e condicionamentoIMC
Índice de massa corporal: peso (kg) ÷ altura² (m). Referência populacional para adultos, não diagnóstico.
Leitura objetiva
Aplicado no dia a dia · aparece em 2 ferramentas
Nível básicoFundamentalEssencial Usado em 2 ferramentasO que é
O IMC resume peso e altura em um número para comparação com faixas de referência da OMS. É útil como ponto de partida educacional, mas não mede gordura, músculo ou distribuição corporal. Atletas, idosos e gestantes precisam de outras leituras. Use a calculadora para entender o número; dúvidas persistentes merecem conversa com profissional de saúde.
Onde isso aparece
Check-ups populacionais
Educação em saúde
Metas com acompanhamento profissional
Como usar no dia a dia
Entender faixa de referência
Comparar evolução ao longo do tempo com contexto
Exemplos
- 72 kg e 1,75 m → IMC ≈ 23,5 (faixa “normal” na tabela adulta)
- Mesmo IMC pode significar corpos diferentes com mais ou menos massa magra
Erros comuns
- Tratar um número isolado como diagnóstico
- Comparar atletas de força com tabelas genéricas
- Usar calculadora adulta para crianças
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