Calcular o IMC – Como calcular seu Índice de Massa Corporal

O que é IMC?

O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida usada para avaliar se uma pessoa está no peso ideal de acordo com sua altura. É amplamente utilizado por profissionais de saúde como referência inicial de avaliação nutricional.

Como calcular o IMC

O cálculo do IMC é feito pela fórmula:

IMC = Peso (kg) / (Altura (m) × Altura (m))
      

Por exemplo, uma pessoa com 70 kg e 1,75 m de altura terá:

IMC = 70 / (1.75 × 1.75) ≈ 22.86
      

Classificação do IMC

• Menor que 18,5 → Abaixo do peso
• 18,5 a 24,9 → Peso normal
• 25,0 a 29,9 → Sobrepeso
• 30,0 a 34,9 → Obesidade grau I
• 35,0 a 39,9 → Obesidade grau II
• 40 ou mais → Obesidade grau III